3:45

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

3:45 > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — среда, 23 января 2019 г.
Что значат слова Васюнчик 00:53:09
А возьму-ка и всё, поставлю себе запрет на еду, которая мне не нравится. Снова на ПП, да, возможно пока нет постоянной возможности следить за всем этим и покупать продукты подороже, но я по крайней мере могу перестать пихать в себя всякую фигню.

Единственное - помню, как при переходе на веганство, волосы чаще выпадать стали. И вот интересно, как этого избежать? Потому что в остальном мне было оч хорошо именно на веганстве.

Офишел публикую эту запись - и всё, некуда бежать! Теперь только адекватное питание. А то реально уже ни на что не похоже... Самой же при этом нехорошо.

Категории: Дневник питания
показать предыдущие комментарии (6)
01:07:09 WWWWWWolf
Ну тогда уже сложно, не стоит просто отказываться от всего подряд, ничего не добавляя. Витаминки в любом случае полезно, бери сразу комплекс и не за 100р) Плюс орехов и бобовых больше хавать. Я вегет, так что не совсем эксперт)
01:10:53 Васюнчик
просто сейчас прям с деньгами напряжёнка, потому не получается прям основательно подойти к делу, как до того у меня было... а при этом хочется очень! х) вот и думаю, что может немного голода и не повредит, всё равно последнее время переедала вредностей всяких. и так постепенно, как возможность...
еще...

Ну тогда уже сложно, не стоит просто отказываться от всего подряд, ничего не добавляя.
просто сейчас прям с деньгами напряжёнка, потому не получается прям основательно подойти к делу, как до того у меня было... а при этом хочется очень! х) вот и думаю, что может немного голода и не повредит, всё равно последнее время переедала вредностей всяких. и так постепенно, как возможность появляться будет, добавлять в рацион что-то разнообразное, но при этом полезное. к сожалению не могу сейчас именно сесть и чёткий план составить, ситуация не стабильная
Витаминки в любом случае полезно, бери сразу комплекс и не за 100р) Плюс орехов и бобовых больше хавать.
Я вегет, так что не совсем эксперт)
спасибо большое, даже если вегет, всё равно полезно послушать) да, куплю при возможности витаминки. раньше без них совсем была, с ними авось и с волосами проблем не будет, может вообще организм ещё лучше себя почувствует)
а орехи и бобовые - дааа, орешки так вообще любовь моя *--* и столько полезного в них)
01:14:27 WWWWWWolf
Может всё же стоит яйки (они неоплодотворённые) или морепродукты (отсутствует кора головного мозга - соответственно сознание и память) добавить? Не загнись) Веганство это сложно.
01:16:54 Васюнчик
посмотрю) если чувствовать себя нехорошо буду - конечно, поработаю над этим и что-то добавлю при необходимости. я же лучше себе сделать хочу, а не наоборот :-D­ большое спасибо за подсказки и советы)
Вчера — вторник, 22 января 2019 г.
мМммМмм дипломчик привет как дела... aйзек 15:23:46
мМммМмм дипломчик привет как дела давно не виделись.... почему я не писала решение практической задачи???))) ну понимаешь у нас разные интересы...
М3 Coldminded в сообществе Где-то 12:41:24
Обозначения: M3 и NGC 5272
Тип: Шаровое скопление
Созвездие: Гончие Псы

­­


Мессье 3, или М3, кодифицирована как NGC 5272, является шаровидным скоплением в созвездии Гончие Псы. Видимая величина 6,2, а угловой диаметр равен 16,2 угловых минут. Мессье 3 предположительно удалена от нас на расстоянии в 33900 световых лет. По данным Equinox 2000, известны следующие координаты: прямое восхождение равно 12 часам 42,2 минутам; скопление +28° 23. Из-за этого М3 лучше всего видна весной. Все небесные видимые объекты весеннего сезона внесены в каталог Мессье.

Шаровое скопление М3 было первым объектом каталога, который астроном обнаружил сам. Это произошло 3 мая 1764 года. Благодаря этому Шарль Мессье начал свою работу по систематизации комет и других объектов космоса. В конце года данный список включал 40 объектов. Ученый описал М3 как беззвездную туманность, и только в 1784 году Уильям Гершель выделил в скоплении отдельные звезды.

Мессье 3 является одним из крупнейших шаровых скоплений звезд, число которых достигает отметки полумиллиона. По данным астрономов во главе с Расио-Бланко, расстояние до М3 – 34170 световых лет. Предполагаемая масса равна 800000 солнечных масс, а диаметр скопления – 190 световых лет. В состав входят 274 разные звезды. По предварительным подсчетам возраст Мессье 3 составляет восемь миллиардов лет. И имея расстояние более далекое, чем центр Млечного Пути, сияет намного ярче.

Период наблюдения

Оптимальное время для наблюдения скопления М3 – это весна и лето. Для этого достаточно находиться за пределами города и иметь хорошее зрение. В пригороде можно воспользоваться биноклем. Имея телескоп с апертурой от 100 мм, можно рассмотреть неидеально круглую форму Мессье 3. Апертура в 150 мм позволит увидеть шар, состоящий из сотни звезд. 200 мм позволяют наблюдать в периферийных зонах провалы между звездами, а 275 мм превращают шаровое скопление в мохнатую звездную кучу.

~~~

Соседствующие объекты из каталога Мессье:

М53 – относится к созвездию Волосы Вероники. От М3 удалена в юго-западном направлении.
М64 – галактика «Черный Глаз». Находится в юго-западном направлении в Волосах Вероники.
М63 и М94 – это яркие галактики, которые расположены на северо-западе в галактике Гончие Псы.
М51 – двойная галактика «Водоворот». Находится к северу, в галактике Гончие Псы.
пам-пам the girl from the ghetto 06:59:45
­­100 г нежареного кунжута;
2 ч. л. меда;
примерно 1 л воды.

Кунжут замачиваем на 1-2 часа в холодной воде.
Сливаем воду, чуть промываем, добавляем мед и около 100 мл воды. Работаем блендером, превращая массу в кашицу.
Добавляем оставшуюся воду, еще раз блендерим.
Процеживаем через ситечко.
Молоко получается довольно густым - при желании можно его дополнительно разбавить водой.
07:30:19 the girl from the ghetto
Соевые бобы 200 г; Вода 1 л; Ваниль 1 щепотка. Промойте сухие соевые бобы и замочите их в холодной воде на ночь или на 8 часов. Слейте воду, хорошо промойте бобы и переложите их в блендер. Добавьте немного воды и начните взбивать. Постепенно добавляйте оставшуюся воду — в итоге должна получиться...
еще...
Соевые бобы 200 г;
Вода 1 л;
Ваниль 1 щепотка.

Промойте сухие соевые бобы и замочите их в холодной воде на ночь или на 8 часов.
Слейте воду, хорошо промойте бобы и переложите их в блендер.
Добавьте немного воды и начните взбивать. Постепенно добавляйте оставшуюся воду — в итоге должна получиться нежная белая однородная масса.
Перелейте массу в кастрюлю и на небольшом огне варите в течение 10—15 минут, до появления вкусного сливочного запаха.
Остудите готовую массу и процедите её через сито и марлю, а лучше через то и другое. Получится нежное соевое молоко. Добавьте ваниль и перемешайте.
Молоко хранится в холодильнике до 7 дней. Твёрдый остаток от соевого молока можно использовать в качестве добавки в салат или горячее, по вкусу он напоминает тофу.